21 Temmuz 2014 Pazartesi

YULAFLI POĞAÇA








MALZEMELERİ:

- 2 su bardağı yulaf
- 4 kaşık light yoğurt
- 1 yumurta
- 15 adet çekirdeği çıkarılmış siyah zeytin
- 5 çorba kaşığı lor peyniri
- 1/2 demet dereotu
- 1/2 demet maydanoz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber


YAPILIŞI:

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırarak hamur haline getiriyorsunuz. Elinizle şekillendirip fırın tepsisine yerleştirip önceden 180 derecede ısıttığınız fırında üzeri kızarana kadar pişiriyorsunuz. (Bu tariften 10 adet poğaça çıkıyor.)
                                                                                                  Afiyet Olsun

Dipnot: Bu tarifi benim komşum olan diyetisyen Çağatay Demir'den öğrendim. Son derece sağlıklı, düşük kalorili ve yapımı çok kolay...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder